VOIR TOUS LES PROJETS

Ronan Lafaix

Consulting
Image for Ronan Lafaix

Avec mon binôme Ronan Lafaix de Soyez Pro, nous proposons des interventions en club autour de thématiques essentielles pour la performance et le développement personnel L’estime de soi et la gestion de l’incertitude : les facteurs clés de la réussite
Œil, pied, main : le triptyque gagnant de la concentration.

Des sessions interactives et adaptées pour aider les athlètes à mieux se comprendre et à optimiser leur potentiel.

 

 Exemple de programme

« Œil, pied, main, le triptyque gagnant de la concentration »

🗓️ Programme sur une journée : 50% en salle, 50% sur le court

 

MATIN EN SALLE

  • Qu’est-ce que le tennis, le physique et le mental ?
  • Le rythme du mental et du physique sont intermittents
  • Le rôle « œil/ pied/ main » pour le tennis

 

APRÈS-MIDI EN PRATIQUE

  • Mobilité active
  • Fréquence gestuelle et faibles déplacements
  • Prise d’informations et coordination « œil/ pied/ main »
  • Travail de respiration
  • Sophronisation
Travailler avec Sébastien depuis toutes ces années est un vrai plaisir et un privilège. Son expertise, son exigence et sa passion pour la transmission du savoir font de lui un formateur d’exception. Ensemble, nous avons conçu et animé de nombreuses formations. Au-delà de notre collaboration professionnelle, une véritable complicité s’est installée au fil du temps, c’est une personne de confiance, toujours à l’écoute, prêt à partager et à pousser chacun à donner le meilleur de lui-même.
Ronan Lafaix
PARTAGEZ SUR VOS Réseaux
Ces projets pourraient également vous intéresser
Tous les projets