Analyse, bilan, personnalisation, résultats

Préparation physique

avec Sébastien Durand

QUI SUIS JE?

Sebastian Durand
J’ai découvert ma passion pour le tennis et le sport en général dès mon plus jeune âge.
La transmettre et pouvoir accompagner les personnes sportives ayant la volonté de progresser est devenue une évidence.
Pour moi, le coaching est essentiel et obtenir le meilleur de chacun une priorité.

Dès 18 ans, j’ai débuté ma carrière comme entraineur dans le milieu tennistique

En parallèle : DES tennis et Masters 2 STAPS entraînement et management du sport

Depuis 25 ans je réalise de très nombreux coachings : D’enfants âgés de 6 ans à des athlètes professionnels de renommée mondiale, notamment :

  • Marcos Baghdathis
  • Serena Williams
  • Grigor Dimitrov

Au début de ma carrière  :

  • Entraineur de Tennis (moi-même classé – 2/6) au Pôle France de Poitiers et dans des centres d’entraînements.
  • Et préparateur physique

Depuis 15 ans Préparateur physique uniquement :

  • Pendant 8 ans : responsable du secteur de la préparation physique à l’académie de tennis Mouratoglou
  • Depuis 7 ans : Préparateur physique indépendant en m’appuyant sur :

o    Toutes mes expériences acquises

o    L’ensemble des collaborations avec les entraîneurs, kinésithérapeutes, ostéopathes, nutritionnistes, préparateurs mentaux

MA CONNEXION AUX PERFORMANCES (MES LOISIRS)

  • Triathlon :

o    Triathlons longues distances

o    Ironman

  • Trail/ course à pied

o    Courmayeur Champex Chamonix

o    Saintélyon

o    Marathons

  • Ski de Fond
  • Sports collectifs divers
J’ai découvert ma passion pour le tennis et le sport en général dès mon plus jeune âge.
La transmettre et pouvoir accompagner les personnes sportives ayant la volonté de progresser est devenue une évidence.
Pour moi, le coaching est essentiel et obtenir le meilleur de chacun une priorité.
Sebastien Durand

Travailler en équipe est essentiel.

Grigor Dimitrov

Engagement = résultats

Bilan

Mes différentes collaborations

Au cours de mes 20 années à entraîner au plus haut niveau, j’ai accompagné une vingtaine de joueurs/ joueuses de tennis du top 200 mondiales mais également les meilleur(e)s jeunes mondiaux de la discipline.

 

JOUEURS/ JOUEUSES PRO

Grigor Dimitrov (2009-actuellement) / Serena Williams (2012-2014) / Marcos Baghdatis / Jeremy Chardy / Caroline Garcia / Enzo Couacaud / Alizé Lim / Aravane Rezai / Mandy Minella

ENTRAÎNEUR PRO

Peter Lundgren / Peter Mc Namara / Patrick Mouratoglou / Toni Roche/ Daniel Vallverdu/ Franco Davin/ André Agassi

MON EXPERTISE

Fitness Training

Préparation physique

Grâce à mes années de pratique et à tous les moments de partages avec de nombreux spécialistes entourant la performance, j’ai pu élaborer des tests pour établir une cartographie détaillée de chaque sportif : Equilibre / mobilité / vitesse / force / endurance

Ce diagnostic me permet de bâtir votre projet :

  • Points forts
  • Domaines de progression
  • Détermination des objectifs 
  • Plan de résolution en utilisant de nombreuses techniques adaptées et des outils variés

 

Consultant

C’est toujours un plaisir pour moi d’échanger, de pouvoir partager mes connaissances et ma passion.

Répondre à des interviews, créer des vidéos tutorielles : tous les supports qui peuvent aider, sensibiliser, faire réfléchir à notre domaine d’activités est pour moi une source de motivation très importante.

Entraîneur expert

L’observation, l’écoute, l’analyse et chercher à comprendre les besoins sont très riches et conduisent à une question:

Quelle(s)s solution(s) vais-je pouvoir apporter pour obtenir le ou les résultat(s) ?

Bien sûr en tenant compte du temps disponible, des équipements, des habitudes/ des croyances je sais m’adapter pour répondre aux attentes et faire partie intégrante du projet et de sa réussite.

20 anS d’expérience au plus haut niveau

ce qu’ils disent

Quelques témoignageS

Seb Durand est un pilier dans mon équipe depuis 2009 et fait partie intégrante de mon succès.

Grigor Dimitrov

Joueur de Tennis Professionnel

Depuis 15 ans, j’ai eu la chance de pouvoir travailler avec Sébastien en tant que joueur puis en tant que collègue. Il est l’un des préparateurs physiques ayant le plus de connaissances dans le milieu du tennis et je peux certifier de sa qualité à développer des athlètes de niveau mondial de tous âges et à construire un mental d’acier…
Les principes de Seb et sa philosophie n’ont pas d’équivalent et je recommande toutes sortes de collaborations avec lui.

Sebastian Lavie

Head Coach, Lavie Tennis Academy

Sébastien a été la personne la plus fiable durant tout ma carrière. En 10 années de collaboration il a toujours été un réel support par son professionnalisme et son efficacité.
Son énergie et sa détermination sont communicatives, ses connaissances et son expérience sont importantes et j’ai apprécié sa présence à mes côtés lors de chaque entraînement.
De plus il reste très ouvert, échange beaucoup et cherche continuellement à être meilleur.

Alizé Lim

Joueuse de Tennis Professionnelle

PROGRESSONS ENSEMBLE

Stages d’entraînements

Organisation sur mesure des sessions d’entraînements dans un milieu naturel. Course à pied, VTT, randonnée, natation et bien d’autres activités. Accès à des installations de grandes qualités : salle de sport, cryotherapie, hébergement, chef cuisinier,…

Online Testing

Tests physiques à distance

Plus de 30 tests possibles qui évaluent la mobilité, l’équilibre, la vitesse, l’endurance, la force. Comparez vos qualités grâce à plus de 1000 références par sexe et âge sur chacun des tests. Une analyse vidéo approfondira le bilan personnalisé que vous recevrez en complément de 3 exercices essentiels (par catégorie) pour assurer vos progrès.

Consulting

Consultant

Fort de mes collaborations avec des sociétés telles que Air France (développement et amélioration de postures et de gestes préventifs contre les TMS), Feel sport/ Keep cool (optimisation de la prise en charge des adhérents au travers de process sportifs), Transfaire et ASSAS kiné (formations destinés aux coachs et kinés); Lavie tennis academy (testing, analyse des données et programmation physique), je peux donc partager et surtout adapter mes compétences en fonction des besoins de la société pour être plus efficace et productif.

Les Tarifs

Chaque projet étant individualisé, les tarifs peuvent varier en fonction des besoins.

Contactez moi

entrer en contact avec moi pour progresser ensemble.

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